1 serving (85 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
638.9
カロリー
19.4
タンパク質
122.2
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 122.2 g | 44% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 19.4 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 138.9 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハードロール
ハードロールは、ヨーロッパ料理に根付いた楽しい料理で、パリッとした外皮にふんわりとした中身が隠れています。一般的には高品質の小麦粉、水、イーストで作られ、どんな食事にも最適です。満足感のある炭水化物を提供する一方、噛み応えのある食感がハーティーなサンドイッチやスープのおかずとして理想的です。贅沢ながら、新鮮な野菜や低脂肪のタンパク質と一緒に摂取することで、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことができます。シンプルな材料が特別なものになる、ハードロールの魅力を見つけてください！
