1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
56.0
タンパク質
8.0
炭水化物
80.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 80.0 g | 102% | |
| 飽和脂肪 | 48 g | 240% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 240 mg | 80% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.0 g | 112% | |
| ビタミンD | 48 mcg | 240% | |
| カルシウム | 1600.0 mg | 123% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハードチーズ
固形チーズは、牛、ヤギ、または羊の乳から作られたおいしくて多目的な乳製品です。イタリア、スイス、オランダなどの地域が発祥であり、独自の熟成工程により豊かな風味としっかりした食感が特徴です。たんぱく質とカルシウムが豊富であり、固形チーズは食事に栄養価をプラスし、健康な骨と筋肉をサポートします。ただし、飽和脂肪酸も多いので、適度な摂取が重要です。パスタにおろして楽しんだり、シャルキュトリーボードに薄切りして提供したり、フルーツと組み合わせて楽しんだりすることで、楽しい料理体験を楽しめます。固形チーズの世界を発見しましょう。チーズ好きにとって欠かせない存在です！
