1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
750
カロリー
25
タンパク質
150
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1500 mg | 65% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 固いパン
硬いパンは、さまざまな文化で楽しまれる伝統的な主食であり、サクサクした食感と長い保存期間で知られています。小麦粉、水、塩などのシンプルな原料で作られ、ヨーロッパから地中海の料理と関連付けられることが多いこのパンは、食物繊維が豊富で脂肪が少なく、消化を促進し持続エネルギーを提供する健康的な選択肢とされています。ただし、その濃密な性質から、柔らかいパンに比べてカロリーが高くなることもあるので、適度な摂取が重要です。硬いパンのサクサクと豊かな歴史を楽しんでください！
