1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
371.4
カロリー
30
タンパク質
2.9
炭水化物
25.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.2 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 固ゆで白身卵
白身ゆで卵は、シンプルで満足感のある性質で知られる料理の古典です。高品質のタンパク質、B12などの必須ビタミン、セレンなどのミネラルが豊富で、この多機能な食品はどんなダイエットにも最適です。世界中のさまざまな料理から発祥し、朝食用のサラダから風味豊かなラーメンまでの料理には欠かせない食材であります。低カロリーで炭水化物フリーながら、健康的な脂肪が豊富であり、筋肉の形成や体重管理に適しています。スライスしたり、刻んだり、そのままで楽しむことができ、健康的なライフスタイルに簡単に取り入れられる理想的なスナックです。
