1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 392.9 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 25.7 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 385.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆで卵の白身
ハードボイルド卵の白身は、プロテインが詰まった強力な食品であり、栄養たっぷりのスナックや食事の追加として最適です。卵を茹でるというシンプルな技術に由来し、これらの多目的な白身は低カロリーであり、ほぼ脂肪を含まないため、体重管理に優れた選択肢です。必須アミノ酸が豊富に含まれており、筋肉の修復や成長をサポートします。コレステロールがなく、心臓に良い食事にも適しており、満足感のある食感があります。サラダにスライスして楽しんだり、スムージーに混ぜたり、単体でさっと食べるなど、さまざまな方法でお楽しみいただけます。ハードボイルド卵の白身は、日々の活力を補給したいと考える全ての人に向けた、美味しく健康的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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