1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 392.9 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 25.7 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 385.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆで卵の白身
ハードボイルド卵白は、たんぱく質が豊富でカロリーが低い栄養価の高い食材です。世界中の伝統料理に由来し、これら多目的な卵白は、サラダから朝食までの料理によく使われます。各サービングには、体に必要なすべての必須アミノ酸が含まれており、ほぼ脂肪ゼロでコレステロールゼロです。脂肪を追加せずにたんぱく質摂取を増やしたい人に最適であり、ハードボイルド卵白は健康的な食事と体重管理のキーポイントとなります。スライスしたり、さいの目に切ったり、お気に入りのレシピにブレンドしたりして、おいしく罪悪感のない選択肢を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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