1 serving (25 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
425.2
カロリー
18.9
タンパク質
56.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
425.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 945.0 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 56.7 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 189.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 蝦餃
ハーガオは繊細なエビの餃子で、広東省の点心の定番です。透明な米粉の皮で包まれ、通常は新鮮で肉厚なエビで満たされ、しばしば竹の子と組み合わせられて、サクサクした食感を楽しむことができます。中国南部発祥のハーガオは、蒸す技術の傑作であり、華やかな味を保存しながら、低カロリーを保ちます。タンパク質が豊富で飽和脂肪酸が少ないので、味わい豊かなおやつをお探しの方には、より健康的な選択肢となります。醤油やチリオイルをかけて楽しむハーガオは、本当に伝統的な中国料理の本質を捉えた、料理の楽しみです。
