1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 307.6 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 半熟卵
半熟卵（はんじゅくたまご）は、完璧にトロトロの黄身と柔らかくシルキーな白身が特徴の日本の美食です。しばしば醤油、みりん、だしの風味豊かなブレンドに漬け込まれ、ラーメンや丼物の定番の一品です。半熟卵はたんぱく質と健康的な脂肪の豊富な栄養源であり、食事に栄養価を高める素晴らしい追加要素となります。クリーミーな食感と旨みのある味は、どんな料理にもワンランク上の味を与えてくれます。贅沢ながらも、味と栄養素のバランスが楽しめる、堪能する価値のあるおいしいご褒美です！
