1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
95.2
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 手作りとうもろこしトルティーヤ
手作りコーントルティーヤはメキシコ料理の定番で、たった2つのシンプルな材料、マサハリナと水から作られています。これらの美味しい丸いトルティーヤはグルテンフリーであり、全粒穀物が豊富で、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。各トルティーヤは愛情を込めて押し付けられ、完璧に調理され、温かく、心地よい食感を提供し、タコス、エンチラーダと見事に合い、塩を振って単純に楽しむこともできます。彼らの本格的な味と健康的な材料により、手作りコーントルティーヤは伝統的な料理を尊重するだけでなく、健康意識の高いライフスタイルを提唱しています。新鮮で手作りのトルティーヤの喜びを、一口ごとに発見してください！
