1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
14 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 48 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 2.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 334 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハンドフル スピナッチ
ハンドフル・スピナッチは必須のビタミンやミネラルがたっぷり詰まったスーパーフードです。地中海料理が発祥で、この緑色の葉野菜にはビタミンA、C、K、鉄、カルシウムが豊富に含まれており、サラダ、スムージー、炒め物に最適な食材です。抗酸化物質が豊富に含まれ、ハンドフル・スピナッチは健康な肌をサポートし、免疫機能を高める一方で、低カロリーで食物繊維が豊富です。ハンドフル・スピナッチで、健康と風味を両立させた食事を楽しんで、体を栄養で満たしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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