1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
31
カロリー
1
タンパク質
7.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (89g)
カロリー |
31 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 27 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 216 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤キャベツ
ハンドフルの赤キャベツは、抗酸化物質、ビタミンCおよびK、そして食物繊維がたっぷり詰まった、活気に満ちた栄養豊かな野菜です。ヨーロッパ原産のこのカラフルなキャベツは、多くの料理で主役として登場し、サラダ、スロー、炒め物にサクサクした食感と大胆な味を加えます。アントシアニンが豊富なハンドフルの赤キャベツは心臓の健康をサポートし、炎症を軽減するかもしれません。目を引く色彩で料理を引き立てるだけでなく、多くの健康効果ももたらすため、食事に愉しい一品となります。今日はハンドフルの赤キャベツの食感と色彩をお楽しみください！
