1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
4.7
カロリー
0.6
タンパク質
0.7
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (20g)
カロリー |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 111.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックほうれん草の葉束
有機ホウレン草の一握りは、あなたの食事に新鮮さをもたらす、生き生きとした、栄養満点の緑色です。ビタミンA、C、K、鉄、マグネシウムが豊富で、これらの柔らかい葉は健康な肌、強い骨、改善された消化を促進します。サラダ、スムージー、またはソテー料理に最適で、ホウレン草は地中海料理にルーツを持ち、あらゆる料理の冒険に多様なオプションを提供します。美味しい穏やかな味を楽しみながら、健康に力強い味方となるホウレン草をお楽しみください！今日はお皿に一握り加えて、自然の善を受け取りましょう！
