1 serving (140 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
99.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 20.6 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 349.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 桜の実
チェリーの一握りは、ビタミンや抗酸化物質が豊富で、鮮やかで新鮮なチェリーが詰まっています。豊かな果樹園からのもので、甘酸っぱい味わいで知られるこのジューシーな宝石は、甘い料理にもしょっぱい料理にも完璧な一品です。食物繊維が豊富でカロリーが低く、心臓の健康をサポートし炎症を抑制します。さらに、メラトニンの天然源として、安眠を促進します。チェリーの一握りをリフレッシュスナックとして、ヨーグルトに入れたり、サラダに投げ入れたりして、日中を明るくする味と栄養素の爆発を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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