1 serving (50 grams) contains 29 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
87.9
カロリー
1.2
タンパク質
22.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (151.5g)
カロリー |
87.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 20 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 127.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリー一握り
ブルーベリーの一握りは、フレーバーが凝縮されたジューシーで手摘みのブルーベリーが絶妙にブレンドされたものです。北アメリカ原産のこれらの小さなベリーは、おいしいだけでなく、必須栄養素も豊富です。心臓の健康をサポートする抗酸化物質や免疫システムを強化するビタミンが含まれていますので、ブルーベリーの一握りは、あなたの健康を向上させることができます。生の状態で楽しんだり、スムージーにしたり、お気に入りの料理のトッピングとして使用したりしてください。ブルーベリーの一握りの甘い良さを存分に味わい尽くしてください。これこそが自然が提供する完璧なスーパーフードです！
