1 serving (72 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
86 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 10.6 g | 37% | |
| 糖質 | 14 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 84 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 466 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 黒いイチゴ
ブラックベリーの一握りは、新鮮でジューシーなブラックベリーを贅沢に楽しむブレンドです。これらの鮮やかなベリーには、抗酸化物質、ビタミンCとK、食物繊維が豊富に含まれており、栄養価の高い食べ物です。北アメリカ原産のこれらのベリーは、料理に幅広く活用され、甘いものから辛いものまでの料理を引き立てます。スムージーやデザート、またはスナックとして楽しんでください。健康的で美味しいおやつを堪能できることを知ってください。ブラックベリーの一握りに飛び込んで、各咬ごとに味と健康を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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