1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
カロリー
24
タンパク質
24
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
640 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 304 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 杏仁の一握り
アーモンドの一握りは、健康的なおいしさと豊かな味わいを提供する魅力的なスナックです。地中海の日光に恵まれた木立から生まれたこれらのサクサクしたナッツは、栄養価が高く詰まっています。一握りの中には、必須ビタミン、ヘルシーな脂肪、たんぱく質が含まれており、エネルギーをすばやく補給するのに最適です。抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートし、健康的な体重を維持するのに役立ちます。好みの食事に混ぜて楽しむだけでも良いですし、栄養価の高いアレンジを加えるのに最適です。健康的なおやつは、こんなにも満足感のあるものだっただろう!
