1 serving (75 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
84
カロリー
1.0
タンパク質
21.4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
84 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 14.8 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 154.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリー
ブルーベリーは、抗酸化物質や必須ビタミンがたっぷり詰まった、おいしく栄養価の高いスーパーフードです。北アメリカ原産のこの鮮やかな小さなベリーは、おやつとして、スムージーに加えるために、または焼き菓子に取り入れるために最適です。ビタミンCや食物繊維が豊富で、心臓の健康をサポートし、免疫系を高めるブルーベリーは、低カロリーなので罪悪感なく楽しめます。ブルーベリーの甘くて酸っぱい味を楽しんで、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
