1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
81.2
カロリー
1.9
タンパク質
19.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.8g)
カロリー |
81.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.2 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 18.8 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 637.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ハミメロン
ハミメロンは、中国原産の甘くてジューシーなフルーツで、美味しい味とサクサクした食感で有名です。淡い黄色の皮と鮮やかなオレンジ色の実が特徴で、どんなフルーツバスケットにも目を引きます。AやCなどの必須ビタミンが豊富に含まれており、カロリーは低く、水分は多く含まれているので、健康のための爽やかな選択肢です。サラダやスムージーに最適であり、栄養価の高いおやつとしてそのまま楽しむこともできます。ハミメロンのユニークな味を発見し、健康的でおいしい食事の一部として取り入れてみてください！
