1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
20.0
カロリー
2
タンパク質
4.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
20.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About ハンバーガーリーフレタス
ハンバーガーリーフレタスは、幅広でクシャクシャになった葉が特徴の活気ある葉野菜で、お気に入りのハンバーガーやサンドイッチを完璧に包み込みます。地中海地域が原産地で、この万能なレタスはどんな料理にもさっぱりとした食感を加えます。ビタミンAとKが豊富でカロリーが低く、抗酸化物質も豊富で、どんな食事にも健康的な選択肢です。さらに、食物繊維も豊富で消化器官の健康をサポートします。クラシックなハンバーガーを焼いたり新鮮なサラダを作ったりするときも、ハンバーガーリーフレタスは食卓においしさと栄養をもたらします。
