1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
28.3
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハンバーガーラザニア
ハンバーガーラザニアは、クラシックなイタリアンコンフォートフードに斬新なアレンジを加えたものです。味わい深い挽いた牛肉、リッチなマリナラソース、クリーミーなリコッタを重ねたこの料理は、家族全員が喜ぶハーティーなご馳走です。とろけるようなモッツァレラチーズをトッピングし、完璧に焼きあげたハンバーガーラザニアの1枚1枚は、グーともったりとした満足感をもたらします。贅沢ながら、リーンな牛ひき肉や全粒粉のヌードル、ほうれん草やズッキーニなどの野菜をたっぷり入れることで、より健康的な仕上がりにすることができます。心地よいディナーに最適なハンバーガーラザニアは、1品で素晴らしい味わいを楽しめます！
