1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハンバーグ
ハンバーグは、挽き肉をパン粉、玉ねぎ、スパイスと混ぜ合わせ、パン粉をつけてパン焼きにした、美味しい日本風ハンバーガーステーキです。日本における西洋の影響から生まれたこの風味豊かな料理は、多くの家庭で愛される定番のおかずとなっています。醤油とウスターソースをブレンドした濃厚なソースをかけることが一般的であり、味わい深く満足感のある一品です。たんぱく質が豊富なハンバーグですが、カロリーや脂質も高いため、食べ過ぎには注意が必要です。野菜と一緒に楽しむか、ご飯の上に盛って食べるかによって異なる、味と文化のユニークな融合であり、食欲をそそる一品です。
