1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
50.0
タンパク質
0
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハマチカマ
ハマチカマはハマチ（ヒラマサ）のベリーを用いた美味しい日本の珍味です。その豊かでバターのような味ととろけるような食感で知られており、この料理の宝石は寿司や刺身の形でよく楽しまれます。オメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、ハマチカマには心臓の健康や抗炎症特性など多くの健康上の利点があります。ただし、カロリーが高くなりがちなので、適度な摂取が重要です。伝統が味わいと出会う、ハマチカマをぜひご体験ください！
