1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハマチタコ
ハマチ・タコは、バターのようにほろほろとしたハマチの新鮮なスライスと風味豊かなシトラスサルサを組み合わせた、美味しいフュージョン料理です。すべてを柔らかなコーンのトルティーヤに包み込んでいます。メキシコの活気ある沿岸料理に由来し、日本の料理伝統に触発されており、このタコはお皿の上で文化のユニークなブレンドを提供します。オメガ-3脂肪酸が豊富なハマチは、おいしいだけでなく心臓にも良いため、バランスの取れた食生活に貢献します。新鮮な食材と大胆な味わいが特徴のハマチ・タコは、海の味を求める人には絶対に試して欲しい一品です！
