1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
47.2
タンパク質
0
炭水化物
13.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.9 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハマチ刺身
ハマチの刺身は、若いハマチの豊かでバターのような肉から作られる、楽しい日本料理です。寿司料理で崇拝されているこの美味しさは、魚のシルキーなテクスチャーと繊細な味を際立たせ、シーフード愛好家の間で人気です。生で薄くスライスされたハマチは、しばしばわさびと醤油の少量とともに供され、その絶品の味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでいるこの料理は、口の中だけでなく心臓の健康にも良いものです。風味豊かで新鮮で贅沢なハマチの刺身は、日本料理の技術の真髄を体現した真の証明です。
