1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハム春巻き
ハム春巻きは、風味豊かなハムと新鮮な野菜を組み合わせた、軽やかでカリカリしたライスペーパーで包まれた楽しいフュージョン料理です。東南アジア料理発祥のこの春巻きは、通常、サクサクの人参、シャキシャキのレタス、香り高いハーブなどの活気ある食材で満たされ、その味と栄養価が引き立ちます。さっと揚げるか新鮮なままソーセージして食べるかで、サクサクと満足感のある食べ応えを楽しむことができ、スナックや前菜に最適です。ハムを含んでいるものの、たくさんの野菜が含まれており、油で揚げた重い料理よりも健康的な選択肢です。栄養価の高い美味しいおやつとして、ハム春巻きを堪能しましょう！
