1 serving (28 grams) contains 46 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
389.8
カロリー
46.6
タンパク質
5.1
炭水化物
17.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.8 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.1 mg | 42% | |
| ナトリウム | 3093.2 mg | 134% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 46.6 g | 93% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 593.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムスライス
ハムスライスは、薄切りで肉厚の美味しいハムが特徴で、世界中の様々な料理で楽しまれています。伝統的なシャルキュトリーから発展し、豊かな味と汎用性を持って評価されています。ハムスライスは、一般的にはスパイスで下味を付けた魚豚肉の脂身の少ない部位から作られ、完璧な味に仕上げるために塩漬けされます。良質なタンパク質源を提供してくれますが、塩分や保存料が多く含まれている可能性があるため、適度な摂取が重要です。サンドイッチ、サラダ、あるいは料理に風味豊かなアクセントとして最適で、ハムスライスは食事に味と少しの高級感をプラスしてくれます。
