1 serving (50 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
75.7
タンパク質
2.4
炭水化物
42.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.6 g | 54% | |
| 飽和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 189.3 mg | 63% | |
| ナトリウム | 4022.0 mg | 174% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 75.7 g | 151% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 1182.9 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムセラーノ
ハム・セラーノは、深いリッチな味と口の中でとける食感で有名なプレミアムな乾燥熟成スペインハムです。最高級のイベリコ豚から調達され、最大36ヶ月熟成され、複雑でナッツのようなノートが発達します。伝統的に薄くスライスして供され、ハム・セラーノはスペインの絵のような地域からやってきており、地中海料理の定番となっています。豊富なタンパク質と必須栄養素が詰まっており、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことができます。ハム・セラーノの真正味を毎回堪能して、スペインの風味を存分に楽しんでください！
