1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1419.6 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About マスタードを添えたハムサンドイッチ
マスタードを使ったハムサンドイッチは、美味しいハムの薄切りが2枚の新鮮でパリパリしたパンで挟まれたクラシックなデリデライトです。爽やかなマスタードのピリッとした層が大胆なキックを加え、ハムの豊かでしょっぱい味を引き立てます。この愛されるサンドイッチは、アメリカ料理にルーツを持ち、素早い昼食や満足のいくおやつとしてよく楽しまれています。ハムはタンパク質の良い源を提供しますが、ナトリウムが高い場合があるため、食物繊維を追加するために全粒粉パンと組み合わせるとバランスが取れます。マスタードを使ったハムサンドイッチは、シンプルさと満足感のある味を組み合わせた、移動中のおいしい食事に最適です！
