1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ダイナーのハムオムレツ
ダイナーのハムオムレツは、一日のどんな時間にもぴったりのクラシックなコンフォートフードです。このふんわりとしたオムレツは、たっぷりのハムとリッチなチーズ、ピーマンや玉ねぎなどの新鮮な野菜でいっぱいに詰まっており、完璧に調理されています。アメリカのダイナーカルチャーから生まれたこの料理は、懐かしい味を朝食のテーブルにもたらします。卵やハムからたくさんのタンパク質を摂取できるため、ハーティで満足感のある食事になります。チーズをたっぷり使っているので贅沢ですが、より健康的なアレンジとしてより多くの野菜を加えることもできます。満足感があるこの美味しい料理をぜひお楽しみください！
