1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
4.7
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 1104.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムマッシュルームチーズオムレツ
ハムマッシュルームチーズオムレツは、フワフワの卵、燻製のハム、土の香りが漂うマッシュルームを組み合わせた、贅沢な美味しさです。溶けたチーズと共に美しく折りたたまれています。このクラシックな料理は、フランス料理にルーツを持ち、オムレツはその多様性と贅沢さで称賛されています。卵とハムからたっぷりのタンパク質を摂取でき、一日を満たす満足感を提供します。マッシュルームは旨味と必須栄養素を加え、チーズはクリーミーな風味を提供します。しっかりした食事ですが、チーズのカロリーには気を付けてください。この美味しいオムレツを朝食、ブランチ、または軽い夕食として楽しんで、慰めにも栄養にも富んだ選択肢としてお召し上がりください！
