1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムメロン
ハムメロンは甘くてジューシーなメロンと味わい深くリッチなハムの素晴らしい組み合わせで、味のバランスが絶妙です。このユニークな料理は地中海料理に起源を持ち、前菜やさわやかなスナックとしてしばしば提供されます。熟した新鮮なメロン（カンタロープやハニーデューなど）を使用し、薄くスライスした高品質のハムでエレガントに包んで作られており、贅沢で満足感のある味わいを提供します。メロンからのビタミンや水分をたっぷり摂取できるため、カロリーを抑えたオプションとしてどんな集まりにも最適です。このおいしいお楽しみを食べて、お皿の上に太陽の光を感じてください！
