1 serving (57 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
291.7
カロリー
41.7
タンパク質
4.2
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
291.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 104.2 mg | 34% | |
| ナトリウム | 2500 mg | 108% | |
| 炭水化物総量 | 4.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムランチミート
ハムのランチミートは、高品質の豚肉を使用し、豊かで風味豊かな味を引き出すために巧みに調理された、美味しいデリの定番商品です。伝統的な塩漬けの方法に由来し、世界中のサンドイッチやサラダ、シャルキュトリーボードで好まれています。たんぱく質や必須栄養素が豊富で、ハムのランチミートは便利で手軽な食事の選択肢です。ナトリウムが多いことがあるため、ナチュラルまたは低カロリーのバージョンを選ぶと、より健康的な選択肢になります。質の高いハムの味を楽しんで、どんなランチやスナックにもぴったりです！
