1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
71.4
タンパク質
0.5
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 3809.5 mg | 165% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イベリコハム
イベリコハムは、イベリア半島原産の高級な熟成肉であり、驚くべきイベリア豚からのみ作られます。この美味しさは、豚が豊かな牧草地で飼育されるどんぐりによって引き立てられたリッチでナッツのような味わいが特徴です。深い赤色と大理石模様の脂肪で知られるイベリコハムは、スペイン料理で尊敬され、よく薄くスライスされて楽しまれます。一価不飽和脂肪酸を豊富に含むこの食材は、適度に摂取することで心臓にも良い選択肢となります。この味わい豊かな伝統を堪能し、本場のイベリア文化を味わってください。
