1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ハム、卵、チーズマフィン
ハム、卵、チーズのマフィンは、スライスしたハムの旨み、完璧に調理された卵、溶けたチーズが絶妙に組み合わさった、美味しい朝食クラシック料理です。 このボリューミーな料理はアメリカ料理発祥で、どんな時間にも満足のいく食事を手軽に楽しむことができる人気の持ち帰りオプションです。 ハムと卵からたんぱく質を摂取できますが、チーズからの高脂肪分を考慮して、適度な量で楽しむことをおすすめします。 この味わい深い組み合わせで、美味しい一日の始まりを満喫してください！
