1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 低カロリーのイタリアンパンにハムと卵、チーズ
ハム、卵、そして低カロリーのイタリアンブレッドのハムエッグチーズは、スモークハムのリッチな風味、ふわふわのスクランブルエッグ、溶けたチーズが絶妙に組み合わさった、おいしく満足できる朝食オプションです。このクラシックな料理はイタリア料理のルーツを持ち、朝のルーチンにグルメなアレンジをもたらします。低カロリーのパンで満たされたこの食事は、贅沢を控えている方に最適で、たんぱく質や必須栄養素が豊富に含まれており、ヘルシーで満腹感のある選択肢となっています。罪悪感なく味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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