1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
32.0
タンパク質
48
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.2 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1440 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムチーズサンドイッチ
ハムチーズサンドイッチは、欧州のキッチンを起源とするクラシックなデライトで、味わい深いスライスハムと豊かな溶けたチーズが、やわらかいパンの間に挟まれています。たんぱく質のハムとチーズからカルシウムが摂取でき、満足感のある食事となります。ただし、使用する材料によって余分な塩分や脂肪には注意が必要です。全粒粉パンや新鮮な野菜など、様々なバリエーションがあり、ハムチーズサンドイッチは美味しいだけでなく、健康的なライフスタイルにも適したものになります！
