1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムチーズレタストマトマヨサンドイッチ
ハムチーズレタストマトマヨサンドイッチは、味と食感の層を上手く組み合わせたクラシックなデライトです。新鮮でシャキっとしたレタスとジューシーなトマトが、味わい深いハムとクリーミーなチーズを引き立て、一口ごとに満足感のあるサクサク感を提供します。デリの伝統に根ざしたこのサンドイッチは、多くの料理で定番となっており、忙しい昼食やハートフルなおやつに最適です。ハムがタンパク質を提供し、野菜が必須栄養素を補完するため、バランスの取れた選択肢となっています。ただし、美味しいマヨネーズには注意が必要です。余分なカロリーを追加することがあります。このおいしいサンドイッチを楽しんで、食事の時間を格上げしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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