1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1411.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 352.9 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハム、チーズ、サラミのサンドイッチ
ハム、チーズ、サラミサンドイッチは、風味豊かなハム、濃厚なチーズ、そしてピリッとしたサラミが、新鮮でカリカリのパンの間に重なった美味しい組み合わせです。このクラシックなデリの喜びは、ヨーロッパの料理にルーツを持ち、世界中でサンドイッチとして楽しまれています。肉からのタンパク質とチーズからのカルシウムをたっぷり摂取でき、満足感のある食事やスナックとなります。ただし、熟成肉からのナトリウムを気を付けてください。健康的なアクセントを加えるために、さっぱりとしたレタスや新鮮なトマトを加えると、味を引き立てて新鮮さが加わります。自分の食欲を満たす贅沢な一口をお楽しみください！
