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ハムとターキーラップ

ハムとターキーラップ

Lunch

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 1411.8 mg 61%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 4.7 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

36.6%
30.5%
32.9%
脂質: 126 cal (32.9%)
タンパク質: 117 cal (30.5%)
炭水化物: 141 cal (36.6%)

About ハムとターキーラップ

ハムとターキーラップは、風味豊かなハムとリーンなターキーが、しっかりとした全粒小麦トルティーヤで完璧に包まれた、おいしいブレンドです。このラップは、クラシックなデリの風味にインスパイアされたもので、心地よくてヘルシーな食事を提供します。シャキシャキのレタス、熟したトマト、そしてキリッとしたマスタードドレッシングがたっぷり入っており、目と舌を喜ばせるカラフルな宴を楽しむことができます。高品質のタンパク質と食物繊維が豊富で、バランスの取れた食事をサポートする栄養価の高いオプションです。ランチや軽食に最適で、ハムとターキーラップは、味わい深く健康的な一口を求めるすべての人にとって賢明な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.