1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムとスイスチーズキッシュ
ハムとスイスチーズのキッシュは、クリーミーでリッチな卵カスタードとハムのかけら、溶けたスイスチーズを組み合わせた美味しいセイボリーパイです。これらの具材がバターの風味豊かなパイ皮の中でやさしく包まれています。このクラシックな料理はフランス原産で、フランス料理の愛される定番料理として数世紀にわたって親しまれてきました。ハムと卵からたっぷりのタンパク質を摂取できるため、満足感のある食事オプションとなっています。チーズとパイ皮で贅沢な一面を持っていますが、野菜をたっぷり追加することで栄養価を高めることもできます。ブランチやアットホームなディナーに最適なハムとスイスチーズのキッシュは、食卓のみんなを喜ばせること間違いなしの心温まる料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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