1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
41.2
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 823.5 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムとサラダ全粒粉サンドイッチ
ハムとサラダ全粒粉サンドイッチは、燻製ハムのおいしさと新鮮でシャキシャキとしたサラダが組み合わさった、美味しく栄養価の高い選択肢です。健康的な全粒粉パンの間に収められたこのサンドイッチには、生き生きとしたレタス、熟したトマト、クリスピーなきゅうりのミックスが特徴で、風味と食感の完璧なバランスを生み出しています。クラシックなデリ料理発祥のこのサンドイッチは、満足感がありつつも、全粒粉パンが食物繊維と必須栄養素を提供する健康的な選択肢でもあります。ランチや軽食に最適で、このサンドイッチは、食事を軽くしつつ栄養を補給する楽しい方法を提供しています。
