1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムとサラダロール
ハムとサラダロールは、豊かなハムと新鮮なサラダの具材が層になった、おいしく満足感のあるサンドイッチです。クラシックなランチボックスのお気に入りから生まれたこのロールには、シャキッとしたレタス、熟したトマト、サクサクのきゅうりがぎっしりと詰まっており、柔らかいパンやフワフワのロールで包まれています。外出先での素早い食事に最適です！ハムはたんぱく質を豊富に提供してくれる一方で、健康的な選択とのバランスを保ちながら楽しむのがベストです。鮮やかな色合いとさわやかな食感が特徴のハムとサラダロールは、野菜を1日の食事に取り入れる楽しい方法です。
