1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムとレタスのサンドイッチ
ハムとレタスのサンドイッチは、香ばしいスモークハムとさっぱりしたレタスが重なった楽しい組み合わせです。クラシックなデリの伝統に由来し、このサンドイッチはシンプルでありながら満足感のある味を楽しめます。柔らかいパンは、高タンパク質のハムを包み込み、レタスは満足感のある食感と新鮮さを加えます。必須ビタミンが豊富なこのサンドイッチは、健康的な食事選択に貢献します。低カロリーで栄養素が豊富なこのサンドイッチは、忙しいランチや軽いディナーに最適であり、味と健康が融合したおいしい逸品です。ハムとレタスのサンドイッチを、今日完璧な一口をお楽しみください！
