1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムと卵のタコ
ハムと卵のタコは、温かいトルティーヤで包まれたクラシックな朝食フレーバーのおいしい融合です。ハムの肉とふわふわのスクランブルエッグがたっぷり詰まったこのタコは、メキシコ料理の味を朝のルーティンにもたらします。新鮮なサルサとチーズの振りかけでトッピングされており、日々をスタートさせる満足感が得られます。タンパク質が豊富ですが、ナトリウム摂取量に気をつける場合は、適度に楽しむことが重要です。ですので、忙しい時でも、ゆったりとしたブランチを楽しんでも、ハムと卵のタコは、一口ごとに心地よさと味わいを提供します！
