1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムと卵のサンドイッチ
ハムと卵のサンドイッチは、風味豊かで満足感のあるおいしい食事で、しっかりとした味わいを完璧にブレンドしています。この魅力的なサンドイッチには、ふんわりとしたスクランブルエッグとねっとりとしたハムのスライスが特徴で、それらが2枚の焼き立てのパンの間に収められています。古典的な朝食の伝統に由来し、アメリカとヨーロッパの両方の料理からインスピレーションを得ています。卵からのタンパク質とハムからの心地よい栄養価が豊富で、必要な栄養素を提供しながら、1日をエネルギーで満たします。贅沢ながらも、全粒粉パンやよりリーンなハムの選択をすることで、より健康的なサンドイッチにすることができ、朝食好きのための汎用性のある選択肢となります！
