1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムと卵のロール
ハムと卵のロールは、風味豊かなハムとふんわりとしたスクランブルエッグが組み合わさった、おいしく満足感のある一品です。軽くてしっとりとしたロールで包まれています。クラシックな朝食料理発祥のこの魅力的な食事は、快適な食事と持ち運びの便利さを組み合わせています。卵からのタンパク質とハムからのコクのある風味をたっぷり含んでおり、1日のスタートを満たすことができます。ロールには炭水化物が多少含まれていますが、全粒粉のバリエーションを選んだり、新鮮な野菜を追加することでより健康的にすることができます。ハムと卵のロールは、朝食、ブランチ、またはいつでも手軽なスナックとしてお楽しみください！
