1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムとチーズのサンドイッチ
ハムとチーズのサンドイッチは、風味豊かでやわらかいハムとクリーミーでとろけるチーズが、新鮮でカリカリのパンの間に挟まれた、クラシックな快適食品です。このサンドイッチは、ヨーロッパの料理伝統に起源を持ち、世界中で愛されています。満足感を与えながら、たんぱく質とカルシウムの組み合わせが心地よい選択肢となります。ただし、加工されたハムのナトリウム含有量には注意してください。さっぱりとしたレタスや熟したトマトをたっぷり乗せて、ビタミンを補給しましょう。冷たく楽しむのも良し、パーフェクトに焼き上げて楽しむのも良し、ハムとチーズのサンドイッチは、一日中いつでも美味しいごちそうです！
