1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 40.0 mcg | 200% | |
| カルシウム | 400.0 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムとチーズトースト
ハムとチーズのトーストは、美味しく満足できる料理で、しょっぱいハムと溶けたチーズが完璧に焼き上げられたパンに組み合わさっています。古典的なコンフォートフードの伝統から生まれ、お皿に楽しい味のブレンドをもたらします。質の高いスライスハムと濃厚でとろけるようなチーズを使い、このトーストは準備も簡単で、どんな食事でも人気のある料理です。ハムからはたんぱく質、チーズからはカルシウムが摂取できますが、カロリーやナトリウムが高いため、食べ過ぎには注意が必要です。ハムとチーズのトーストで心を温めるハーティーなスナックやシンプルな食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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