1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1280.0 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムとチーズのトースティ
ハムとチーズのトースティは、ヨーロッパ料理のシンプルで満足感のある伝統から生まれた、おいしく心地よいクラシックです。金色でカリッとしたパンが、ハムの薄切りととろりと溶けたチーズを包み込み、豊かな味を引き出すために完璧に焼き上げられます。たんぱく質と炭水化物が絶妙に組み合わさった、手軽で満腹感のある食事です。無論、これは非常に贅沢な味わいですが、全粒粉パンや脂肪分の少ないハムを選ぶことで、より健康的にすることができます。お昼ご飯や夜食として楽しんでいる場合でも、ハムとチーズのトースティは、一口ごとに温かい抱擁です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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