1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
55.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 小麦パンにハムとチーズのサンドイッチ
ハムとチーズのサンドイッチは、おいしくて満足感のある食事で、風味豊かなハムスライスとクリーミーなチーズが、丈夫な全粒小麦パンでサンドされています。このクラシックなサンドイッチは、多様な料理からインスピレーションを得ており、そのシンプルさと味わいで称賛されています。全粒小麦パンには栄養価の高い要素が満載で、食物繊維と必須栄養素を提供し、ハムにはタンパク質が含まれています。贅沢ながらも、手軽なランチやスナックに最適な選択肢です。トーストしてさらに食感を楽しんだり、さっぱりとした一口サイズで楽しんだりすることができます。いずれの食べ方でも、味わいと栄養のバランスがとれたおいしいごちそうです！
